للرمان و قشره فوائد مذهلة لن تصدقها

لا يخفى على أحد كم الفوائد التي تتمتع بها فاكهة الرمان، فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر التي تفيد الجسم كثيرًا، ولكن هل يدرك أحدكم فوائد قشر الرمان العلاجية والتجميلية التي قد تغنيك عن العقاقير الكيميائية وتمنحك بشرة صافية نضرة؟! في مقالنا هذا سنتعرف على كافة فوائد الرمان و قشره لن تصدق أنها موجودة بالفعل في تلك الثمرة اللذيذة.

في البداية وقبل أن نستعرض فوائد قشر الرمان سنتناول فوائد الرمان، تلك الثمرة التي برز أثرها وفاعليتها في تحسين صحة الجسم عامة في الآونة الأخيرة، فلقد تم إجراء عدد من الدراسات البحثية حول فوائد الرمان وثبتت فاعليته في:

تحسين عملية تدفق الدم إلى القلب

• الحفاظ على سلامة الأسنان بتقليل حجم تكلس الجير عليهم.
• تقوية العضلات خاصة عند تناوله بعد التمرينات الرياضية
• تعزيز قدرة الجسم على القيام بالأنشطة اليومية
• الحفاظ على الشرايين السباتية والتي توجد بالرقبة
• الحد من مخاطر مرض السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات
• المساهمة في تقليل الوزن الزائد لاحتوائه على قدر كبير من الألياف مع قيم غذائية عالية للغاية.

وبعد أن تعرفنا على فوائد الرمان؛ يمكننا الآن التعرف على فوائد قشر الرمان للجسم لن تصدق حقًا أنه بذلك الروعة.

يحتوي قشر الرمان على عدد من المركبات والمعادن الغنية والتي تمنح الجسم والبشرة تأثير علاجي وتجميلي أيضًا، ومن أبرز تلك المركبات الفلافونويد ومركبات الفينولية، بالإضافة إلى الصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، ونظرًا لذلك تم إجراء عدد من الأبحاث والدراسات لتحديد أهم فوائد قشر الرمان وكان من أبرزها ما يلي:

• الوقاية من أمراض القلب: حيث يحتوي قشر الرمان على مضادات للأكسدة تكافح الالتهابات وتؤثر بشكل إيجابي على صحة القلب وكذلك الشرايين، كما تحتوي على البوتاسيوم والماغنيسيوم واللذان يملكان أثر بالغ الأهمية على تنظيم ضغط الدم وصحة القلب وما به من شرايين.

• خسارة الوزن الزائد: من فوائد قشر الرمان للتنحيف أن مزيج مغلي قشر الرمان مع أحد المشروبات الحارقة كالزنجبيل يعمل كمشروب حارق للدهون، كما يمنح الفرد شعور بالشبع والامتلاء، مما يساعد في خسارة الوزن بسهولة.

• تحسين أداء الجهاز الهضمي: يعمل تناول قشر الرمان سواء كمسحوق مجفف أو مغلي على تحسين أداء الجهاز الهضمي والمعدة وذلك لقدرته على علاج الالتهاب وقرحة المعدة وتنظيم عملية الهضم.

• مكافحة مشاكل الفم والأسنان: حيث يعمل قشر الرمان على القضاء على رائحة الفم الكريهة، وتقرحات الفم وكذلك تسوس الأسنان.

بالرغم من كثرة فوائد قشر الرمان العلاجية إلا أن هناك الكثير من فوائد قشر الرمان التجميلية والتي تؤثر بشكل مباشر على البشرة، يدخل قشر الرمان في كثير من الوصفات الطبيعية لعلاج مشكلات البشرة، ومن أهم فوائده:

• منح البشرة مظهر صحي رطب وطبيعي
• تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت مما يمنحها نضارة وإشراق
• معالجة بثور البشرة وحب الشباب

فوائد الرمان وقشره لن تصدق أثرهما البالغ في تحسين أداء الجسم ومظهر البشرة، لذا يُنصح بتناول الرمان واستخدام قشره بطريقة صحيحة للاستفادة من كل هذا الكم الهائل من الفوائد.